Pare de recomeçar
toda segunda.
Esse é o último.

Feito a partir do que 8.000 mulheres me contaram sobre por que desistem. Pra quem tem correria, família, fome das 17h — e tá cansada de recomeçar sozinha.

QUERO MEU PLANO POR 12x DE R$4,70
De R$67 por R$47 · Preço de lançamento · Garantia 14 dias
0
Alunas Vanda
0
Mulheres pesquisadas
14
Dias de cardápio

Você já tentou. Já desistiu.
E a culpa nunca foi sua.

Eu perguntei pra quase 8.000 mulheres: por que vocês desistem da low carb?

Achei que iam falar de receita, de ingrediente, de falta de informação. Não foi nada disso.

O que elas me contaram foi outra coisa. Mais profunda. Mais real. Mais dolorida.

"Me sinto uma incapaz. Começo na segunda cheia de gás e na quarta já desisti de novo."

— Pesquisa com alunas, 2024

"A low carb é traiçoeira — emagrece, você sai dela, engorda loucamente."

— Pesquisa com alunas, 2024

"Triste, chateada, amargurada, feia e gordona! Tomo 3 remédios pra insulina, gostaria de abandoná-los."

— Pesquisa com alunas, 2024

Li cada uma dessas respostas. Uma por uma. E entendi o que estava errado.

Reconhece esse ciclo?

Segunda Empolgada. "Agora vai!" 🔥
Terça Firme. Cozinhou direitinho. 💪
Quarta 17h. Fome. Geladeira vazia. 😰
Quinta "Ah, já estraguei mesmo..." 😞
Sexta "Segunda eu recomeço." 🔄

Esse ciclo se repete porque o método que te ensinaram não foi feito pra sua vida real.

Foi feito pra quem tem tempo, dinheiro e uma cozinha vazia esperando. Mas a sua vida tem correria, filhos, netos, contas — e uma fome das 17h que não perdoa.

E se existisse um método feito
pra sua vida real?

QUERO SAIR DESSE CICLO

80% da sua vida LC
não é cozinha.

É geladeira. É praticidade. É saber o que fazer quando sair da linha.

Quando analisei os dados, um número me parou: 42% das mulheres disseram que o maior problema é não saber se organizar e planejar a alimentação.

Não é falta de receita. É falta de um plano que cabe na vida real. Na correria. No orçamento apertado. Na família que não entende.

Não é um ebook de receitas.
É tudo que você precisa
pra essa ser a última vez.

Por isso eu ouvi vocês. E resolvi cada problema que me contaram: a fome das 17h, a família que não apoia, a geladeira vazia na quarta, o "me sinto incapaz". Tudo isso tá resolvido aqui dentro. E sim, também tem 14 dias de cardápio com macros — porque você não quer pensar. Quer executar.

🚨

Kit Emergência 17h

Bateu fome? Árvore de decisão: em 30 segundos sabe o que comer

💬

Respostas Prontas

O que dizer pro marido, sogra e amiga. Scripts pra não desistir

🧊

Geladeira Certa

Checklist do que ter sempre pra não desistir às 17h

🔥

Tracker 14 Dias

Marque cada dia feito. Veja seu progresso. Nunca mais se sinta incapaz

📅

Cardápio 14 dias

Café + almoço + janta + lanches. Decididos. Você só executa.

🍳

24 Receitas Curadas

Lasanha, pizza LC, mug cake, mousse — toca pra abrir

📊

Macros Calculados

Kcal, carbs, proteína e gordura em cada refeição

🛒

Lista de Compras

R$23/dia no mercado do bairro. Copia pro WhatsApp

Formato interativo. Não é PDF. É um programa digital que funciona no celular — abre no link da Hotmart e tá ali. Tabs de semana, modal de receita, lista copiável. Funciona offline.

Uma amostra do
cardápio.

3 dias do programa. No produto completo são 14, com todas as receitas abertas.

📅 Cardápio · Semana 1 Amostra
Segunda · Dia 1
~1.380 kcal
22g carb · 95g prot
Café da manhã
Ovo Mexido Turbinado com Queijo e Calabresa
~360 kcal · 2g carb
🍽
Almoço
Frango com Brócolis ao Azeite + salada verde
~480 kcal · 8g carb
🌙
Janta
Omelete Recheada de Forno (rende a semana)
~410 kcal · 5g carb
Quarta · Dia 3
~1.450 kcal
26g carb · 105g prot
Café da manhã
Panqueca LC de Cream Cheese com Queijo
~360 kcal · 3g carb
🍽
Almoço
Lasanha de Berinjela à Bolonhesa (receita Vanda)
~540 kcal · 12g carb
🌙
Janta
Tilápia ao Forno com Abobrinha Refogada
~390 kcal · 6g carb
Sábado · Dia 6
~1.510 kcal
25g carb · 98g prot
Café (sabadão)
Mug Cake de Chocolate LC
~310 kcal · 7g carb
🍽
Almoço
Costelinha Assada com Legumes + salada verde
~640 kcal · 8g carb
🌙
Janta
Hambúrguer LC Duplo com Ovo e Alface
~530 kcal · 5g carb

No programa completo: 14 dias × 4 refeições · macros em cada uma · 24 receitas abertas · toque pra ver ingredientes e modo de preparo

QUERO O CARDÁPIO COMPLETO

Esse programa não saiu
da minha cabeça.

Saiu das suas. Cada decisão veio de uma frase real.

"A partir das 17h dá muita vontade de comer. Abro a geladeira e não tem NADA que eu possa comer."

→ Por isso o programa tem o Kit Emergência 17h e a checklist da geladeira

"Não sei me organizar. Toda manhã decido o que comer e perco metade da força de vontade nisso."

→ Por isso o cardápio de 14 dias vem decidido

"Alimentos práticos prontos que posso comer? Pq nem sempre dá pra fazer as receitinhas."

→ Por isso tem o Plano Domingo: 2h e a base da semana resolve

"Minha família não apoia. Me sinto sozinha."

→ Por isso tem Respostas Prontas: scripts pra marido, sogra, amiga

Não é um produto baseado em achismo.
É um produto baseado em 8.000 mulheres reais.

AH
Andre Hering
@andrezinho.lowcarb

Minha mãe é uma das maiores referências de culinária LC do Brasil. Cresci dentro desse mundo. Ajudei a construir um dos maiores projetos de low carb do país — mais de 8.000 alunas, milhões em faturamento.

Mas eu percebi uma coisa: a maioria das mulheres não precisava de mais receitas. Elas precisavam de algo muito mais simples. E ninguém tava entregando isso.

Então eu fui perguntar. Pesquisei quase 8.000 mulheres. Li cada resposta. E o que elas me contaram mudou tudo.

Hoje eu tô na mesma jornada LC que vocês. Não sou chef, não sou nutricionista. Sou um cara que analisou mais dados sobre mulheres LC do que qualquer pessoa no Brasil — e tô usando isso pra criar o que vocês realmente pediram.

"58% de vocês ganham menos de R$2.000 por mês. Esse guia tinha que caber no bolso de quem mais precisa. Não de quem menos precisa."

— Andrezinho

Respostas honestas.

"Já comprei tanta coisa e não funcionou..."
Eu sei. Por isso esse guia é diferente: foi construído a partir das suas respostas, não das minhas ideias. Cada capítulo existe porque vocês me disseram que precisavam daquilo. E se não funcionar, são 14 dias pra pedir reembolso. Sem pergunta.
"LC é caro demais pra mim."
A lista de compras do programa custa R$23 por dia no mercado do bairro — café + almoço + janta + lanches. Ovo, frango, manteiga, legumes — coisas normais. Sem farinha de amêndoa, sem loja de produto natural. Menos que dois deliveries. O programa prova isso com a lista pronta pra copiar pro WhatsApp.
"Não sei cozinhar direito."
80% desse programa não é cozinha. É geladeira certa, plano de ação pra quarta-feira, e saber o que fazer quando a vida atrapalha. As receitas que tem são máximo 4 passos e 6 ingredientes — e cada uma tem "Deu errado? Faz isso." Se sabe ligar um forno, consegue.
"Minha família não apoia."
26% das mulheres que pesquisei me disseram a mesma coisa. O programa tem Respostas Prontas — scripts pro marido, sogra, amiga, almoço de família. O que dizer, como agir. Sem drama. Sem explicação.
"R$47 ainda é dinheiro pra mim..."
Eu sei. 58% de vocês ganham menos de R$2mil. Por isso coloquei parcelamento: 12x de R$4,70 no cartão — menos que um café por mês. E compara:
🍕 1 delivery
R$40
4×/mês = R$160
👩‍⚕️ Nutricionista
R$200+
uma consulta
💛 Andrezinho
R$4,70
por mês, pra sempre
🔥 PREÇO DE LANÇAMENTO — depois sobe pra R$67
Seu Último Recomeço LC
Programa Digital Interativo
R$67
R$47
ou 12x de R$4,70
Menos que um café por mês
Acesso imediato · Pra sempre seu
  • Por que você desiste — e como parar o ciclo de vez
  • Kit Emergência 17h — bateu fome? 30 segundos e sabe o que comer
  • Respostas Prontas — o que dizer pro marido, sogra, amiga
  • Checklist da geladeira — abre e tem opção, não desiste
  • Plano Domingo — 2h e a semana inteira resolvida
  • Cardápio completo de 14 dias (café + almoço + janta + lanches)
  • 24 receitas curadas com macros, custo e "deu errado? faz isso"
  • Tracker 14 Dias — marque cada dia, veja o streak
  • Lista de compras pro WhatsApp (R$23/dia, mercado do bairro)
  • As 3 Regras do Andrezinho pra não desistir
  • Funciona offline no celular — acesso pra sempre
QUERO MEU PLANO POR 12x DE R$4,70
🔒 Se em 14 dias você não sentir diferença, devolvo cada centavo. Sem perguntas. O risco é todo meu.
💳 PIX · Cartão · Boleto
Pagamento seguro processado por Hotmart — líder em produtos digitais no Brasil
Surpresa no checkout
Sneak peek
E se dissesse que tem coxinha, pizza e brownie LC?

45% de vocês disseram que sentem mais falta de lanches salgados. A Chef Vanda preparou 24 receitas de lanches LC — coxinha, esfiha, pizza, brownie, pão de queijo...

🥟
Coxinha LC
Crocante por fora
🍕
Pizza LC
Massa de couve-flor
🍫
Brownie LC
Sem gosto de diet
+R$27 no checkout — só pra quem compra o guia
Dúvidas rápidas
Perguntas frequentes
Recebo na hora? +

Sim! Assim que o pagamento for confirmado, você recebe o acesso via Hotmart no seu email. Abre no celular ou computador. Funciona offline.

Preciso de ingredientes caros? +

Não. Tudo que tá no programa você encontra no mercado do bairro. Lista de compras custa ~R$23/dia. Sem farinha de amêndoa, sem loja de produto natural.

Sou diabética, posso usar? +

O programa é low carb e foca em alimentos que não dão pico de glicemia. Mas converse com seu médico antes de qualquer mudança, especialmente se toma medicação.

Como funciona no celular? +

É um programa digital interativo — abre direto no navegador do celular. Salva nos favoritos e funciona offline. Não precisa instalar nada.

Como pago? +

Cartão de crédito (até 12x), PIX ou boleto. Processado pela Hotmart — a maior plataforma de produtos digitais do Brasil. Totalmente seguro.

Funciona pra quem cozinha pra família? +

67% das mulheres que responderam são casadas e 77% têm filhos. O programa foi feito pra manter LC sem virar "a chata da casa" — sem cozinhar comida separada.

Complemente sua jornada

Da maior referência de culinária LC do Brasil

🥟
Ebook Chef Vanda

24 Lanches LC

Coxinha, pizza, esfiha, pão de queijo, brownie e mais 19 receitas de salgados e doces que matam a saudade — sem sair da LC.

+ R$27
🍫
Ebook Chef Vanda

Chocolovers LC

17 receitas de chocolate sem açúcar: brigadeiro, mousse, ferrero rocher, brownie, trufa. Pra dia de TPM, dia ruim, ou só por prazer.

+ R$27

Quantas segundas-feiras mais?

Você já sabe o que vai acontecer se não mudar o método.
O mesmo ciclo. De novo. E de novo.

Ou você experimenta algo feito a partir do que você me contou que precisava — com 14 dias pra pedir de volta se não funcionar.

Esse é o seu
último recomeço. 💛

QUERO MEU PLANO POR 12x DE R$4,70

De R$67 por R$47 à vista · Preço de lançamento

🔒 Se em 14 dias não sentir diferença, devolvo cada centavo · PIX, cartão ou boleto

12x R$4,70 · QUERO MEU PLANO